关于抗阻训练动作的选择,描述正确的为() A.应在特殊性原则指导下选择动作 B.对于
题型:多项选择题
问题:
关于抗阻训练动作的选择,描述正确的为()
A.应在特殊性原则指导下选择动作
B.对于初级训练者先安排固定器械训练
C.应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作
D.每次训练课,对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法
关于抗阻训练动作的选择,描述正确的为()
A.应在特殊性原则指导下选择动作
B.对于初级训练者先安排固定器械训练
C.应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作
D.每次训练课,对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法