以下是国家关于空气污染指数与质量级别、质量状况的对应关系表：
| 污染指数 | 50以下 | 51-100 | 101-200 | 201-250 | 251-300 | 300以上 |
| 质量级别 | Ⅰ | Ⅱ | Ⅲ | Ⅳ（1） | Ⅳ（2） | Ⅴ |
| 质量状况 | 好 | 良好 | 轻度污染 | 中度污染 | 中度重污染 | 重度污染 |
（1）福鼎市2008年3月12日的空气污染指数为56～76，根据上表的信息判断我市当天的空气质量级别和空气质量状况分别为______和______．
（2）作为福鼎市的一个公民，为了保护好环境（水和空气），你认为应该采取的措施有：①______；②______．