运动生理学题库
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克服外部阻力的练习方法有（）A、杠铃、哑铃 B、杠铃、跳跃 C、引体向上、俯卧撑
克服本身体重阻力的练习方法有（）A、引体向上、俯卧撑 B、实心球、沙袋 C、拉力器、实心
身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。A、减肥 B、竞赛 C、
耐力是指人体（）时间有节奏的进行肌肉活动的能力。A、长 B、中长 C、短
力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分
下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。A、仰卧举腿 B、仰卧起坐 C、俯卧撑
（）是人体生命活动中能量的主要供给者。A、蛋白质 B、糖 C、脂肪
参加剧烈体育活动前需要先做（），以免受伤。A、准备活动 B、身体练习 C、全身运动
为了自身身体健康，（）不宜参加剧烈运动。A、中午 B、饭后 C、晚上
对溺水者进行直接救护时，其过程分为观察、入水、游近溺水者、（）、拖运、上岸、抢救等。
（）与老年骨质疏松症有密切关系。 A.钙 B.镁 C.锌 D.铁
（）的基本作用是构建和修补组织，同时也参与维持机体的功能，以调节机体代谢和抵抗疾病。
关于消除运动性疲劳常用的方法，以下哪一种方法是不正确的（） A.睡眠、积极性休息、按
下面哪一项不是常见的开放性软组织损伤（） A.擦伤 B.切伤 C.挫伤 D.刺伤和撕
下面哪一项不是骨折的主要症状（） A.肿胀和皮下於血 B.疼痛、压痛和功能障碍 C.
