体育理论基础题库
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竞技运动的特点是（） A.为了表演 B.为了追求运动的成绩 C.是多元的 D.一元的
大雾天空气中（）多，湿度大，空气流动慢，容易使人呼吸困难，影响健康. A.氧气 B.
冷水浴当身体能适应时，可以直接用冷水从头到脚进行冲洗，边冲洗边（） A.摩擦 B.跑
冷水浴锻炼的方法必须采用（） A.一直用冷水法 B.全身冷水法 C.时间固定 D.循
每次日光浴后应多饮（）以防中暑和日射病。 A.冷水 B.冰水 C.饮料 D.开水或淡
刚开始日光浴时因身体不太适应，时间不宜超过（）分钟 A.5 B.10 C.20 D.
每次进行日光浴前，先做走（）分钟空气浴，以免突然受到刺激而出现不良反应。 A.2-3
冷水浴锻炼时间应在（）进行 A.早晨 B.中午 C.下午 D.晚上
冷水浴是指在（）摄氏度以下的冷水中进行淋浴、浸浴和擦身等 A.15 B.20 C.2
日光浴气温在（）摄氏度左右为宜。 A.15 B.20 C.25 D.28
红外线占太阳光的（），具有渗透物体加热的作用 A.50% B.60％ C.70% D
紫外线能刺激机体的造血功能，使血液中的（）数增多 A.红血球 B.白血球 C.血小板
下列哪一项是新《国家学生体质健康标准》第二类选测指标（） A.台阶实验 B.身高体重
下列哪一项是新《国家学生体质健康标准》第一类选测指标（） A.台阶实验 B.坐位体前
新《国家学生体质健康标准》必测指标包括（） A.肺活量 B.跳绳 C.台阶实验 D.
