天有不测风云，人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。有些

问题：

天有不测风云，人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。有些事情是可以抗拒的，也有很多事却是无法抗拒的。如面对亲人的亡故和各种自然灾害，你该如何应对？ (76) ，否则，忧郁、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是：你让无法抗拒的事实改变了你。

很多人问我：为什么总感觉到你是快乐的？

其实，谁没有烦恼？谁又可以抗拒各种情绪的困扰？

这个时候，我会把自己陷入短暂闭塞的空间，戴上耳机与天籁之音相吻；会打开音箱，与歌手一起痴醉；会冲一个热水澡， (77) ；也会准备一顿丰盛的晚餐，约上几个朋友大吃一顿；也会来到空旷的田野发自肺腑地呐喊，把积压的委屈趁机发泄出来；或者是写点东西，把一些愤懑体现在字里行间。这样做了， (78) ，再睡个好觉，等天亮时，一切都会是崭新的。

在当今这个压力越来越大的社会，懂得处理好自己的情绪，会使你的 (79) ，你也才有可能创造更美好的生活。

有这样一种说法：“—个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭……都是1后面的0，只有依附于这个1，零的存在才会有意义，如果没了这个1，一切都将不存在。”因此人生最重要的就是有一个健康的身体，健康的身体靠什么来获得？那就必须有一个快乐的心情，所以，我们要学会释放压力，缓解疲劳， (80) 。

A．你就会拥有健康的心态

B．心里轻松很多

C．改变自己的生活态度

D．接受它、适应它

E．卸去心灵的疲惫

这个时候，我会把自己陷入短暂闭塞的空间，戴上耳机与天籁之音相吻；会打开音箱，与歌手一起痴醉；会冲一个热水澡，（）也会准备一顿丰盛的晚餐，约上几个朋友大吃一顿