有氧训练非常重要,它不仅能 (29) 面提高人的身体素质,还对人的心肺 (30
题型:填空题
问题:
有氧训练非常重要,它不仅能 (29) 面提高人的身体素质,还对人的心肺 (30) 能有很好的促进作用。《健美五分钟》的节目时间每次仅为5分钟,对于有氧运动来说时间还不够长,一般来说每次时间15至25分钟比较 (31) 适。所以,当您学会了本周及下周节目介 (32) 的步伐组合操之后,将动作有机结合起来反复练习,一定会取得很好的锻炼 (33) 果。
有氧训练非常重要,它不仅能 (29) 面提高人的身体素质,还对人的心肺 (30) 能有很好的促进作用。《健美五分钟》的节目时间每次仅为5分钟,对于有氧运动来说时间还不够长,一般来说每次时间15至25分钟比较 (31) 适。所以,当您学会了本周及下周节目介 (32) 的步伐组合操之后,将动作有机结合起来反复练习,一定会取得很好的锻炼 (33) 果。