体验、感悟、练习的学习运动技术的关键，下列对技术动作体验正确的是（） A.跨越式跳高
题型：单项选择题
问题：
体验、感悟、练习的学习运动技术的关键，下列对技术动作体验正确的是（）
A.跨越式跳高是两腿同时跨过横杆
B.弯道跑时，左臂摆动幅度要大，右臂摆动幅度要小，身体要适当内倾
C.练习立定跳时，在上肢前摆到最大限度时双脚用力蹬地
D.投铅球时，身体要自下而上地顺序用力
题型：单项选择题
读图回答下列问题。(7分)
（1）在上图中纵波是__________ ，横波是__________。
（2）无论纵波还是横波在经过a界面时，速度都明显加快，a为__________界面，其以上部分A为__________；横波经过 b界面时消失，纵波速度突然减缓，b为________界面，其以下部分C为________，其以上部分B为_______。