刘刚来到新的学校时，心里非常高兴。但随着学习的深入，他对数学老师的讲课方式不太习惯，再加上班长竞选失败，以及父母对自己的高期望，内心产生了巨大的压力。幸好他及时意识到了这些，并进行了调整。他主动与老师沟通，寻求老师的帮助；积极参加各项集体活动，以开放的心态与同学交流；通过写日记、读名人故事、运动等方式来调节自己的情绪，排除烦恼。很快，刘刚的生活又充满了阳光。
（1）说说刘刚在新的学校学习时遇到了哪些困难？
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（2）他采取了哪些方法来解决？
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（3）你自己对新的学习生活有没有不适应的地方？你是怎么调节的？
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