在公共场合，一个手机铃声响起，很多人拿出手机检查的样子是都市里常见的情景，甚至没有铃

问题：

在公共场合，一个手机铃声响起，很多人拿出手机检查的样子是都市里常见的情景，甚至没有铃声时，大家频繁地从身边掏出形态各异的手机也是司空见惯的情景。在心理学家看来，这是强迫症的又一种典型病例，也许可以把它叫做“手机强迫症”。

据医学上定义，强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，是以反复出现强迫动作和强迫观念为基本特征的一类神经症性障碍。强迫动作即重复出现一些动作，患者自知不必要却又不能摆脱，常见的有反复洗手、反复检查等；强迫观念常见的是强迫想象、强迫回忆等。通常病人深感焦虑，主观上力图与强迫思维、动作对抗，结果反而愈演愈烈。部分病人的性格有易焦虑、自信不足而又要求完美的特点，从而容易对日常生活事件发生强迫性质的心理反应。

听到和自己手机铃声相似的铃声就会不由自主地去检查手机，属于轻度手机强迫症，可以基本视为正常；中度手机强迫症的典型反应是不停地重复掏手机、放手机的动作，听到一点儿声音，比如闹钟、微波炉、洗衣机的声音都会怀疑是自己的手机在响；重度的手机强迫症就比较可怕了，往往伴随电话来临出现幻听、幻想的症状，会不停地寻找、下载各种与众不同的手机铃声，手机表面磨损度很高。

纠正“手机强迫症”最简单的方法是经常更换手机铃声，并采用相对缓和、轻松的曲子作为手机铃声。如果出现持续的、严重的幻觉，或者长期的慢性身体不适，可能就是从“强迫症状”发展为“强迫症”了，此时需要进行药物和心理治疗。

怎样纠正轻度手机强迫症（）

A．经常更换铃声

B．进行药物治疗

C．进行心理治疗

D．暂停使用手机