材料一中央政治局关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定强调要改进调查研究，精简会议

问题：

材料一中央政治局关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定强调要改进调查研究，精简会议活动，精简文件简报，规范出访活动，改进警卫工作，改进新闻报道，严格文稿发表，厉行勤俭节约。随后中央政治局又提出六项禁令，严禁用公款搞相互走访、送礼、宴请等拜年活动；严禁向上级部门赠送土特产；严禁违反规定收送礼品、礼金、有价证券、支付凭证和商业预付卡；严禁滥发钱物，讲排场、比阔气，搞铺张浪费；严禁超标准接待；严禁组织和参与赌博活动。

材料二以下是一份“光盘行动”的倡议书：

一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍视。从今天午饭开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，兜着走！加入光盘族，一起对“浪费”说不！有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘！拒绝浪费，珍惜粮食！从我做起，从今天开始，你，愿意吗？

结合材料二请你为人们参加“光盘行动”从思想方法上提出两条方法论建议。