施工总承包单位与建设单位于2008年2月20日签订了某二十层综合办公楼工程施工合同。合同中约定：(1)人工费综合单价为45元/工日；(2)一周内非承包方原因停水、停电造成的停工累计达8h可顺延工期1d；(3)施工总承包单位须配有应急备用电源。工程于3月15日开工，施工过程中发生如下事件：
事件一：3月19～20日遇罕见台风暴雨迫使基坑开挖暂停，造成人员窝工20工日，一台挖掘机陷入淤泥中。
事件二：3月21日施工总承包单位租赁一台吊车(1500元/台班)吊出陷入淤泥中的挖掘机(500元/台班)，并进行维修保养，导致停工2d，3月23日上午8时恢复基坑开挖工作。
事件三：5月10日上午地下室底板结构施工时，监理工程师口头紧急通知停工，5月11日监理工程师发出因设计修改而暂停施工令；5月14日施工总承包单位接到监理工程师要求5月15日复工的指令。期间共造成人员窝工300工日。
事件四：6月30日地下室全钢模板吊装施工时，因供电局检修线路停电导致工程停工8h。
事件五：主体结构完成后，施工总承包单位把该工程会议室的装饰装修分包给某专业分包单位，会议室地面采用天然花岗岩石材饰面板，用量350m2。会议室墙面采用人造木板装饰，其中细木工板用量600m2，用量最大的一种人造饰面木板300m2。
针对事件一到事件三，施工总承包单位及时向建设单位提出了工期和费用索赔。
[问题]
事件一到事件三中，施工总承包单位可获得的工期和费用索赔各是多少