题型:判断题 有人总结出这样的经验:当你气恼时,先从一数到十,然后再说话;假如怒火中烧,那么就数到一百。一位文学家曾劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人,在说话之前把舌头在嘴里转十个圈。这些经验对于避免冲动、化解青春烦恼是有益的。这种调节自己情绪的方法是[ ]A.自我暗示B.升华C.转移注意D.合理发泄 查看答案