咨：你能具体谈一谈自己的问题吗
求：我这半年晚上经常失眠，白天又感觉全身没劲，头痛，饭量也越来越少，有时候一天不吃饭都感觉不到饿。
咨：(点头)你的精神状态是不太好，失眠，头痛持续了这么长时间，一定很让你痛苦吧
求：是啊，我这半年来体重减了快二十斤，晚上经常到一两点还睡不着，越着急越睡不着，有时候特别难受!
咨：越着急越睡不着，这是情绪对睡眠的干扰作用，心理认为任何失眠都是情绪性的，不知道你最初失眠时情绪怎么样，愿意谈一谈吗 |
从本段谈话内容来看，心理咨询师是根据( )来确定谈话内容的。
A．自己观察到的疑点
B．求助者的求助内容
C．求助者提出的要求
D．自己感兴趣的话题