案例：罗雪娟是我国优秀的游泳运动员，在雅典奥运会上为我国夺得唯一的一枚奥运会游泳金牌。但在奥运会前，罗雪娟的身体状况非常差，会诊专家的意见是停止训练，但她顽强地坚持了下来。备战雅典奥运期间，教练张亚东非常小心、谨慎地对待罗雪娟的训练。每天他都要根据罗雪娟前一天的训练恢复情况制定一个专门的训练计划，同时他还请营养学、体能训练专家参与训练计划的制定，以此保证罗雪娟的身体健康状况，保持其竞技状态。在雅典奥运会后的十运会上，罗雪娟没有辜负张亚东教练的期望，再次在100米蛙泳项目上获得了一枚金牌。 问题：请依据运动训练理论的有关原理分析罗雪娟的训练。