一般资料：求助者，男性，26岁，未婚，公务员。近三个月来，失眠，情绪低落，心慌，头晕，伴有想死的念头已三天。自我陈述：大约在半年前，我和谈了两年的女友分手了，此后就觉得生活没有意思，很无聊，很烦躁。加上本身公务员的工作也很轻松，没有什么压力。晚上睡觉时老翻来覆去睡不好，有时只睡1～2个小时，心情也越来越差，做事没精力，也不太想说话，对什么事都没兴趣，工作效率下降。每天早上上班出门的时候，就开始担心这一天该怎么过，下班后会好些。记性也越来越差，工作中丢三落四，被领导批评了很多次。不上班的时候就在床上躺着，什么也不做。现在越来越瘦，吃饭没胃口，好像胸口被东西堵牢了，吃不下，体重下降了好几斤。觉得自己没用，就想死了算了。了解资料：求助者小学三年级时，父母离异，自小他和爷爷奶奶住在一起，爷爷奶奶是机关老干部，对他要求非常严格。其父后来再婚后又有了一个妹妹，他不喜欢继母和妹妹，恨自己的爸爸，也很少和母亲联系。工作后就自己搬出来住。在表示自己希望能够获得治疗。
求助者的失眠最可能的原因是（）。
A.上班太过疲劳
B.生物钟倒错
C.焦虑抑郁
D.白天无聊睡眠过多