质子是构成原子的一种基本微粒，和中子一起构成原子核，质子( )。A．带二个单位负电

所有分母小于30并且分母是质数的真分数相加，和是（     ）。

排序法的优点在于操作简单、速度快、花费少，缺点在于其评估结果主要依赖于评估人员的主观判断能力，因此只适合于规模较小的组织。（）

化学与生产、生活、社会密切相关。下列说法中不正确的是（  ）

A．“硫黄姜”又黄又亮，可能是在用硫黄熏制的过程中产生的SO₂所致。

B．绿色化学的核心是从源头上消除工业生产对环境的污染。

C．铁在潮湿的空气中放置，易发生化学腐蚀而生锈。

D．华商科学家高琨在光纤传输信息领域中取得突破性成就，光纤的主要成分是高纯度的二氧化硅。

在全部或部分带电的运行屏（柜）上进行工作时，应将检修设备与运行设备前以明显的标志隔开。

老王今年58岁了，身体BMI>28，为减肥他天天进行身体锻炼，每天爬楼上梯、登山快跑等，每天运动长达2小时，不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可在去年夏季的一天，他在运动时突发膝盖疼痛，休息好转后仍坚持锻炼，爬楼上梯，结果被送往医院。

老王应如何锻炼？