阅读《充满信心过简单生活》，回答下列问题。
①在北京奥运会上大出风头，连拿八块金牌的美国游泳名将菲尔普斯，赛后在接受记者采访时说：“我算是个天才吗？我也不知道是不是，我不知道什么叫做天才。我的人生信条就是充满信心地过简单生活。”
②他的生活到底有多简单呢？菲尔普斯的母亲非常心疼地说，儿子的全部生活只有三件事：吃饭、睡觉、游泳。他的两个姐姐想了很久，再也想不出弟弟的其他爱好，“如果不游泳，他要么听音乐，要么看电视或者打游戏。”他的教练鲍伯·鲍曼说：菲尔普斯的生活，就是从十二岁到现在，每周训练七天，每天游十二公里，还要参加各种陆上有氧训练。在北京的奥运村，菲尔普斯每天除了比赛和训练以外，基本上就待在房间里看电视，听音乐。
③毫无疑问，他的生活确实够简单了，肯定很多人都无法忍受，视如畏途。但问题是，由于对游泳运动的热爱，对荣誉的向往，对成功的追求，他并不感到枯燥乏味，不觉得单调无趣，而是数十年如一日，有滋有味地、“充满信心地过简单生活”。反之，如果他的生活也像有的运动员那样“丰富多彩”，训练无精打采，玩乐劲头十足，泡吧、泡妞、旅游、拼酒、打牌、唱卡拉OK、拍广告，无所不为，估计他连块铜牌都拿不到，到今天我们还不知道他是何许人也。正是这日复一日，年复一年的简单生活，能让他全神贯注，心无旁骛地参加训练，就像一个高速旋转的陀螺；能让他不受干扰，不被诱惑，盯着一个目标往前冲；能给他更多的时间和精力来冲击人类极限，创造奥运史上的辉煌。所以，世界上比他生活丰富的运动员不计其数，而在一届奥运会上连拿八块金牌的，到目前为止只有他一人。
④简单生活造就了他，他从简单生活中受益无穷。所以，他对简单生活乐此不疲，甘之如饴，他在“充满信心地过简单生活”。菲尔普斯的人生信条也给我们以启发，虽然我们绝不会抱在一届奥运会上连夺八金的幻想，但如果能多少学他一点“充满信心地过简单生活”的精神，对我们集中精力干好工作，一心一意成就事业，肯定是大有裨益的。
⑤简单生活，如果形象一点说，就是素面朝天，“清水出芙蓉，天然去雕饰”。说话要简洁，简明扼要，要言不烦；办事要简捷，直奔主题，干脆利落；行文要简练，言简意赅，开门见山；程序要简化，减少环节，少来弯弯绕；机关要精简，裁减冗员，合并机构；就是服装也要简约明快，大方得体。
⑥复杂生活，则是浓妆艳抹，“画眉千度拭，梳头百遍撩。”简单的反义词除了复杂，还有相类似的烦琐、冗长、繁芜等。表现在说话上，是官话、套话、大话加空话，让人难以忍受；体现在办事上，是繁文缛节，文山会海，扯皮敷衍，效率低下，令人烦不胜烦。
⑦余秋雨曾说：“一个成功的大企业，它的经营模式一定是简单的；一个伟大的人物，他的人际关系一定是简单的；一个危机处理专家，他抓住问题核心的思路一定是简单的；一部划时代的著作，它的核心理念也一定是简单的。”联想到菲尔普斯在北京奥运会上创造的奇迹，还应再补充一句： 。
⑧简单的生活，简单的社会，简单的人际关系，其实是很高的意境，很惬意的享受，就如同“江上清风，山间明月”，轻松自然，令人向往。
《文汇报》2008年9月17日
1．“简单生活造就了他，他从简单生活中受益无穷”。请阅读全文，筛选主要信息，回答下面的问题。
①菲尔普斯简单的生活是怎样的生活？答： 。
②“他从简单生活中受益无穷”指的是 。
2．本文的中心论点是 。
3．本文在论述中主要运用了对比的方法。请说说其作用。
答： 。
4．仿照第⑦段余秋雨的话，在划线处在补充一句。
答： 。
5．本文就“简单生活”谈了作者的认识，请你结合自己的日常学习，谈谈你对简单生活的认识和理解。
答： 。