题型:问答题 简答题 我国“十二五”规划提出“弘扬科学精神,加强人文关怀,注重心理疏导,培育奋发进取、理性平和、开放包容的社会心态”,这是“社会心态”一词首次出现在国民经济和社会发展规划中。国家重视培育健康的社会心态是因为()A.社会心态受社会现实的制约B.社会心态是对社会现实的反映C.社会心态是影响社会现实的精神因素D.社会矛盾主要通过调整社会心态来化解 查看答案
题型:问答题 简答题 有氧运动既要有强度,也要适度。一般来说,有氧运动的强度必须达到最大心率的四分之三以上。随着活动强度的加大,人们会有从“很轻松”、“比较轻松”过渡到“有点累”、 “比较累”以至“很累”的感觉。活动中感到“有点累”实际上就已达到了有氧运动强度的要求。“有氧运动”就是让人们感到“有点累”的运动。“谈话试验”是指进行有氧运动时,锻炼强度如果适中,则锻炼者还能与身边的同伴进行交谈。总之,“有点累”和“谈话试验”对适度地掌握运动量都有帮助。具有代表性的有氧运动包括:慢跑、游泳、健美操、登山、跳绳、各种球类运动以及快步走等。青年人最好选择慢跑;中老年人最好快步走。快步走时,步伐要大,并用脚跟着地。这样,会对骨骼产生一定的刺激,对于增强骨骼强度具有良好的效果。下面哪一种感觉达到了有氧运动强度的要求()。A.很累B.很轻松C.有点累D.比较轻松 查看答案