锌是人体生长发育. 维持器官正常功能不可缺少的微量元素，人体缺锌会引起多种疾病，缺锌者可在医生指导下通过服用葡萄糖酸锌等含锌保健食品来补锌。已知葡萄糖酸锌的化学式为C12H22O14Zn(相对分子质量为455)。试回答：
(1)葡萄糖酸锌是由_______种元素组成的。
(2)葡萄糖酸锌中所含锌元素的质量分数为_______ (计算结果精确到0．1％)。
(3)现有一支20 mL某品牌的葡萄糖酸锌口服液，其中含锌6．5 mg，则该口服液中葡萄糖酸锌的质量是________mg(计算结果精确到0．1 mg)。
(4)海产品. 肉类. 豆类等食物中都含有较多的锌。正常人只要通过合理膳食，就足以摄取人体所需要的锌，而无需额外服用含锌保健食品。这里“合理膳食”的含义是___________。