阅读下列材料，回答问题．
烟草燃烧时会产生约1400多种有害物质（如尼古丁、CO、焦油等），全球11亿烟民中，每年死于肺病、冠心病等与吸烟相关的疾病超过结核、艾滋病．车祸和自杀等死亡的总和，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，吸烟者吸烟时对周围人的危害比对自己还大，我国烟民约占全世界的三分之一，其中15岁至25岁的烟民约占70%．世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”，2011年无烟日的口号是“烟草致命如水火无情控制履约可挽救生命”，我国已禁止在公共环境中抽烟．为了解吸烟对人体的危害，某实验小组进行了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验；用10只大小一致、10秒心跳范围在30-36次之间的成年水蚤进行实验，烟草浸出液是用四等份的烟丝中分别加入20、30、40、50ml蒸馏水浸泡一天而成．下列是实验的相关数据：
| 组号 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 用不同量的蒸馏水配置的烟草浸出液 | 清水 | 50ml | 40ml | 30ml | 20ml |
| 10秒内心跳的次数 | 35 | 36 | 37 | 39 | 42 |
（1）资料显示，吸烟者首先危害的是人体的______系统，进而引起各种不同慢性病，严重时还会导致肺癌、冠心病等．
（2）实验数据表明，随着烟草浸出液浓度增加，水蚤心率的变化是______．
（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你再写出两条健康的生活方式：______、______．