患者，男性，46岁。3天前查体发现血压160/98mmHg，平素无任何症状。既往体健

问题：

患者，男性，46岁。3天前查体发现血压160/98mmHg，平素无任何症状。既往体健，吸烟20年，每日20支，其母死于高血压脑出血。查体：BP178/100mmHg，P62次/分，肥胖体型，双肺（-），心脏不大，A²>P²，下肢不肿。

问题6：根据上述临床情况，针对该患者的健康教育正确的是（）

A.每日食盐控制在6～12g

B.减轻体重

C.每天自测血压5次

D.多摄食水果

E.补充蛋白质

F.戒烟

G.适量运动