材料一：小刚总感觉学习的时间不够用，于是早起晚睡，连下课也不出去活动了，课上哈欠

问题：

材料一：小刚总感觉学习的时间不够用，于是早起晚睡，连下课也不出去活动了，课上哈欠连篇，在第一次月考中他的成绩反而越来越差了。

材料二：有一位优秀学生，从小就有多种兴趣爱好，下棋、弹琴、书法、诗词、登山、旅游等他样样喜欢。当他以全省理科高考第一名的成绩考入清华大学后，他用怀念的语气说：“从小学到中学，我的兴趣爱好给我带来了很多的益处。从下棋里，我学到了大局观和均衡感；从书法里，我学到了结构和章法；从诗词里，我学到了音律美和对称美……”

（1）两段材料的对比，说明了什么？

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（2）学习之余，要文明娱乐，健康休闲，说出四种健康的休闲方式。

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（3）中学生要学会学习、善于学习，请你提两条好的建议。

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