据调查，现在不少中学生存在不吃早餐、睡眠不足和缺乏锻炼等不良生活习惯。请你以Fo

问题：

据调查，现在不少中学生存在不吃早餐、睡眠不足和缺乏锻炼等不良生活习惯。请你以Forming healthy habits为题，用英语写一篇短文，谈谈你的看法。短文主要包括以下内容：

1．简介不良生活习惯行为；

2．摒弃不良习惯，养成健康的习惯的重要性

3．如何养成健康的习惯：

※吃健康早餐，多吃水果蔬菜；

※充足睡眠，早睡早起；

※经常锻炼。

注意：1.可适当增加细节，以使行文连贯；

2．文章开头已给出，但不计入总词数；

3．词数：100左右；

4．参考词汇：维生素vitamin。

Forming healthy habits

A recent survey shows that many students have got into some bad living habits，which do great harm to their health.