下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维() A.拉力条俯立飞鸟 B.拉力条侧平举 C.杠 发布时间:2017-08-04 18:09 │ 来源:www.tikuol.com 题型:单项选择题 问题: 下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维()A.拉力条俯立飞鸟B.拉力条侧平举C.杠铃弯举D.坐位头后臂屈伸