下表是A、B、C、D、E5种食物中除水和无机盐以外的主要成分（单位：/100克）：
| 食物 | 糖类 （克） | 脂肪 （克） | 蛋白质 （克） | 维生素A （毫克） | 维生素C （毫克） | 维生素D （毫克） |
| A | 52.0 | 0.1 | 2.5 | 0 | 1 | 0 |
| B | 8.8 | 9.5 | 65 | 7 | 10 | 14 |
| C | 18 | 2 | 6 | 3 | 220 | 0 |
| D | 0.4 | 90 | 6 | 4 | 7 | 40 |
| E | 48.2 | 7 | 38 | 40 | 12 | 0 |
（1）根据上表可知，防治坏血病最佳的食物是______，防治夜盲症最佳的食物是______．
（2）从补充能量的角度看，较合适的食物选择是______，
（3）正处于生长发育期的青少年，应多食用食物B的理由是______
（4）食物D与E比较，对小孩骨骼和牙齿的发育有利的食物是______．