某机电工程公司承接了一座110kV变电站建设项目，工期一年，时间紧，任务重。对此，该公司首先在内部组织了施工进度计划、施工生产资源、工程质量、施工安全、卫生及环境管理等协调工作，以便使工程顺利展开：其次明确各级各类人员的安全生产责任制，以加强项目的安全管理；其三，施工过程中公司组织了与工程对应的季节、专业和综合等安全检查，以保障施工过程安全。该变电站地处偏僻地区，施工时，暂无电源供给，为加快施工进度，该公司自行采用自备电源组织了施工。变压器经开箱检查和本体密封检验后就位，紧接着进行了箱体检查，附件安装、注油和整体密封性试验，但在通电过程中被烧毁。
公司内部施工进度计划协调主要有哪几方面的工作？