李大爷的身状况一直不好，但工作又比较紧张，请你利用所学的知识，根据下表A、B、C
题型：解答题
问题：
李大爷的身状况一直不好，但工作又比较紧张，请你利用所学的知识，根据下表A、B、C、D、E、5种食物（各100克，除水和无机盐以外）的主要成分，帮他拟定一个较为科学的膳食计划．[注（1）（2）（4）只填最合理的一个食物字母，（3）（5）用语言文字叙述]．
| 食物 | 糖类 （克） | 脂肪 （克） | 蛋白质 （克） | 维生素A （毫克） | 维生素C （毫克） | 维生素D （毫克） |
| A | 0.4 | 90 | 6 | 4 | 7 | 40 |
| B | 48.2 | 7 | 38 | 40 | 12 | 0 |
| C | 8.8 | 9.5 | 65 | 7 | 10 | 14 |
| D | 76.8 | 0.6 | 7.7 | 0 | 0 | 0 |
| E | 18 | 2 | 6 | 3 | 220 | 0 |
（2）为保证李大爷在紧张劳动时及时获得较多的能量，应该让李大爷多吃食物______．
（3）李大爷若将食物B作为长期主要食物，将易患______．
（4）从上表数据可知，含能量最多的食物是______．
（5）如果李大爷的午餐主食是D食物，那么要做到合理营养应补充哪些食物？______．