张玲同学的伯父身体状况一直不太好，但工作又比较紧张．请你利用所学的知识，根据下列
题型：解答题
问题：
张玲同学的伯父身体状况一直不太好，但工作又比较紧张．请你利用所学的知识，根据下列A、B、C、D、E5种食物（各100克）中除水和无机盐以外的主要成分表，帮他拟定一个较为科学的膳食计划．
| 食物 | 糖类（克） | 脂肪（克） | 蛋白质（克） | 维生素A （毫克） | 维生素C （毫克） | 维生素D （毫克） |
| A | 48.2 | 7 | 38 | 40 | 12 | 0 |
| B | 18 | 2 | 6 | 3 | 220 | 0 |
| C | 0.4 | 90 | 6 | 4 | 7 | 40 |
| D | 52.0 | 0.1 | 2.5 | 0 | 1 | 0 |
| E | 8.8 | 9.5 | 65 | 7 | 10 | 14 |
（2）张伯父常常牙龈出血，那么他平时应多吃食物______（填表中的序号）．
（3）如果张伯父傍晚看不清东西，可建议他多吃食物______（填表中的序号）．
（4）张伯父若将食物D作为长期主要食物，会因缺乏维生素D而易患______．