在利用电磁打点计时器（电磁打点计时器所用电源频率为50Hz）“验证机械能守恒定律

问题：

在利用电磁打点计时器（电磁打点计时器所用电源频率为50Hz）“验证机械能守恒定律”的实验中：

①某同学用甲图所示装置进行实验，得到如图乙所示的纸带，把第一个点（初速度为零）记作O点，测出O、A间的距离为68.97cm，点A、C间的距离为15.24cm，点C、E间的距离16.76cm,已知当地重力加速度为9.8m/s²,重锤的质量为m=1.0kg则打点计时器在打O点到C点的这段时间内，重锤动能的增加量为          J，重力势能的减少量为          J.

②利用这个装置也可以测量重锤下落的加速度=      m/s²

③在实验中发现，重锤减小的重力势能总大于重锤增大的动能，其原因主要是                            _____________________，用题目给出的已知量.求出重锤下落过程中受到的平均阻力大小为                 N.（计算结果小数点后保留一位数字）