阅读材料（雷锋日记）：
今天吃过早饭，连首长给了我们一个任务，上山砍草搭菜窖。……劳动到了十二点，大家拿着自己从连里带来的盒饭，到达了集合地点，去吃中午饭。当时，我发现王延堂同志坐在一旁看着大家吃，我走到他面前，他没有带饭来，于是我拿了自己的饭给他吃，我虽饿一点，让他吃饱，这是我最大的快乐。（一九六0年十月二十一日）
有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。一块好好的木 板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子 ”精神，善于 挤和善于钻。（一九六一年十月十 九日）
人的生命是有限的，可是，为 人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的“为人民服务”之中去。（一九六一年十月二十日）
一个人的作用，对于革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉。机 器由于有许许多多的螺丝钉的联接和固定，才成了一个坚实的 整体，才能够运转自如，发挥它巨大的工作能。螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。我愿永远做一个螺 丝钉。螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。我要不断地加强学习提高自己的思想觉悟，坚决听 党和毛 * * 的话，经常开展批评与自我批评，随时清除思想上的毛病，在伟大的革命事业中做一个永不生锈的螺丝钉。（一九六二年四月十七日）
请回答：从《雷锋日记》中，你能学习到哪些精神？你应当怎样学习雷锋精神？
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