答案：
【习作例文】
助人者人恒助之
孟子曾说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”我想再添一句：助人者，人恒助之。
我们的成长历程是需要自己去突破层层关卡的。我们是社会的人，不是独立的人。我们每个人都需要别人来帮助自己，自己也要去帮助别人。帮助自己的方式有很多种，帮助别人就是帮助自己的一种最好的方式唐朝极力发展与少数民族的友好关系。那时藏族的祖先吐蕃族生活在青藏高原，吐蕃首领松赞干布建立了强大逻些 * * ，向唐太宗请求通婚。唐太宗满足了他的要求，将文成公主嫁给了松赞干布。松赞干布为文成公主在西藏修建了举世闻名的布达拉宫。这样内陆与西藏的交往日益频繁起来。内陆的先进文化传入西藏，西藏的农牧产品等也传入了内陆。唐朝用和亲的方式不仅改善了民族关系，也促进了唐朝经济、文化的发展，真可谓一举两得！如此助人助己的方法，唐朝还有很多，这也是唐朝盛世出现的原因之一。
只有帮助别人，别人才会更好的帮助自己。
小而言之，我们的学习和生活也是一个互帮互助，互促互进的过程。一个同学有一道题目不明白，他来问我，我帮助他解决了，自己也同时得到了一次锻炼，而且还见到了一类新题型。这也不是在帮助自己吗？同学间也增进了友谊，可谓一举多得，何乐而不为？
一人一个苹果，交换后还是一个。可是一人一种思想见解，交换后不就有了两种见解了吗？拥有两种思想见解，我们可以更加全面地去思考问题，取得更大的进步。当我们帮助了别人自己也取得了进步之后，再回过头来，也许会惊叹：原来帮助别人就是在帮助自己啊！
大而言之，“5．12”大地震后，中国遭受了巨大的经济损失，这时候，许多国际组织，各国政府，世界人民慷慨解囊，这不正是中国长期友好对外的回报吗？
助人者，人恒助之。生活就是一艘在大海上航行的船舶，需要自己帮助别人，也需要别人帮助自己。
题目分析：这是一道新材料作文题，构思前应先读懂材料所蕴涵的意义。材料写的是一句关于帮助别人的话的递相传播，这句话是一句传播正能量的话，因此以下立意可作参考：（1）传递正能量；（2）爱心的传递；（3）赠人玫瑰，手有余香；（4）助人也是助己。