随着年龄的增长，人体对卡路里的日需求量逐渐减少，而对维生素和微量元素的需求却日趋增多

问题：

随着年龄的增长，人体对卡路里的日需求量逐渐减少，而对维生素和微量元素的需求却日趋增多。因此，为了摄取足够的维生素和微量元素，老年人应当服用一些补充维生素和微量元素的保健品，或者应当注意比年轻时食用更多的含有维生素和微量元素的食物。 为了对上述断定做出评价，回答以下哪个问题至关重要

A．对老年人来说，人体对卡路里需求量的减少幅度，是否小于对维生素和微量元素需求量的增加幅度

B．保健品中的维生素和微量元素，是否比日常食品中的维生素和微量元素更易被人体吸收

C．缺乏维生素和微量元素所造成的后果，对老年人是否比对年轻人更严重

D．一般地说，年轻人的日常食物中的维生素和微量元素含量，是否较多地超过人体的实际需要

E．保健品是否会产生危害健康的副作用