答案：
细菌分为致病菌和有益菌，有益细菌也被称为“益生菌”，而帮助这些细菌良好运作的其他细菌称为“益生元”．嗜乳酸杆菌：这是一种最友好的细菌，属名是乳酸菌．这种益生菌自然存在于乳制品中，并且可以添加进饮食中获得最佳效果． 嗜酸乳杆菌：属于乳杆菌属，是一种喜酸细菌．可以在牛奶，酸奶，酸奶油及冰冻甜点中发现它们，由于能够转化成乳酸糖和碳水化合物，因此也称为乳酸菌．在降低pH值和减少食物中其他微生物的生长过程中，它会产生发酵味．这一过程对人类很有好处，因为它有预防胃肠道感染的作用． 氰钴胺：这种细菌帮助消化过程中产生维生素B12．这种益生菌负责整体消化健康，它们分解食物复杂成分，以便于更容易被血液吸收． 乳酸菌加双叉乳杆菌：这种细菌降低胆固醇水平，并防止白色念珠菌酵母生长．乳酸菌加双叉乳杆菌清洁血液并排除毒素，因此可以加强免疫系统． 大肠杆菌：存在于肠子，因此也称为肠道细菌．它们帮助消化并保持身体健康．这些细菌还产生复合维生素B和维生素K． 变形链球菌：这些是可以在口腔中发现的细菌，负责将蔗糖，糖转换成乳酸． 表皮葡萄球菌：可以在皮肤内发现，它们帮助阻止某些真菌传播． 嗜酸细菌：可以在 * * 内发现，这些细菌产生乳酸，从而起到阻止真菌生长的作用． 肠菌类：肠道菌群在新细胞形成，肠道再生，膳食纤维发酵和生产脂肪酸方面发挥了重要作用．肠道细菌也产生一些人体所需维生素． 当人体内的有益菌和致病菌处于平衡状态是人就会不生病．
故答案为：错．
