观察下面的漫画，并回答问题。 （1）以上调控宣泄情绪的方法中，你经常采用的有哪些

问题：

观察下面的漫画，并回答问题。

（1）以上调控宣泄情绪的方法中，你经常采用的有哪些？起到了什么效果？

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（2）你认为其中哪些方法是不合适的？为什么？

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