《儒林外史》中的范进，多次赶考不第，以致在后来中举之时，大喜过望，神经失常，狂呼
题型：材料分析题
问题：
《儒林外史》中的范进，多次赶考不第，以致在后来中举之时，大喜过望，神经失常，狂呼大叫“我中了，我中了”。相传，古代楚国大将伍子胥过昭关时，由于过分忧虑和担惊受怕，一夜之间须发皆白。
根据上述事例，请你回答一下：
（1）人的情绪能够调控吗？
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（2）调节不良情绪有哪些方法？
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