中考在即,请务必使你的积极情绪支配你的心灵,如多向老师或父母倾诉,缓解压力;学会
问题:
中考在即,请务必使你的积极情绪支配你的心灵,如多向老师或父母倾诉,缓解压力;学会思考,认真分析自己的优势,树立自信。这种调节情绪的方法是 ,认识评价自己的方法是 。
A.注意转移法、自我暗示法
B.合理发泄法、认识改变法
C.情绪升华法、相互比较法
D.尽情倾诉法、自我反省法
中考在即,请务必使你的积极情绪支配你的心灵,如多向老师或父母倾诉,缓解压力;学会思考,认真分析自己的优势,树立自信。这种调节情绪的方法是 ,认识评价自己的方法是 。
A.注意转移法、自我暗示法
B.合理发泄法、认识改变法
C.情绪升华法、相互比较法
D.尽情倾诉法、自我反省法